龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持空气湿润:使用加湿器能够增加室内空气的湿度,从而帮助宝宝减轻鼻塞症状。建议将室内湿度保持在40%至60%之间。
2.盐水滴鼻:生理盐水滴鼻可以安全地清除鼻腔中的黏液,减少鼻塞。这种方法通常适合较小的婴儿,每日数次使用以保持效果。
3.给予充足水分:确保宝宝摄入足够的水分,多喝水有助于稀释黏液,促进排出。若宝宝还在哺乳期,母乳喂养也是保持水分的重要方式。
4.使用吸鼻器:当鼻塞严重影响呼吸时,手动或电动吸鼻器可以帮助清除多余黏液,使宝宝的呼吸更加顺畅。
5.提高睡眠姿势:使宝宝的头部稍微抬高,将枕头放置于床垫下以形成斜坡,这样有助于减轻鼻腔堵塞。
6.控制环境刺激物:避免让宝宝接触香烟烟雾、灰尘及其他过敏原,这些因素可能加重鼻塞。
鼻塞症状通常是感冒的一部分,经过适当护理和处理后会逐渐改善。如果症状持续时间过长或加重,应及时咨询医生以寻求进一步建议。