过量饮用茶叶会增重吗

病情分析：过量饮用茶叶本身并不会直接导致体重增加，但如果在喝茶的过程中摄入过多糖分、奶制品或其他高热量添加剂，可能会导致体重增加。

1.茶叶中不含卡路里。纯茶叶冲泡出来的茶水几乎不含热量，因此正常饮用不会直接导致体重增加。

2.添加的糖和奶是关键因素。常见的添加物如糖、蜂蜜、奶及奶油等可以显著增加茶饮中的热量。例如，每茶匙糖约含16卡路里，若每天饮茶多次且每次都加糖，热量摄入将明显增加。

3.代谢影响有限。茶叶中的咖啡因和茶多酚虽有助于短期提升代谢率，但不足以抵消由高热量添加物引起的热量摄入增加。

4.饮水习惯影响饮食行为。过度依赖茶饮可能影响日常饮水量，进而对饮食行为产生潜在影响，如某些人可能会因此减少其它饮料的摄入，从而造成营养不均衡。

保持适度饮用茶叶，并注意避免在茶中加入过多高热量成分，是合理的健康饮食选择。