胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是常用的止痛药物,可以帮助减轻疼痛和炎症。对于严重的神经压迫可能还需使用神经根封闭注射,以减轻症状。
2.物理疗法:包括牵引、热敷、超声波治疗等方法。这些治疗可以放松肌肉,改善局部血液循环,缓解神经受压情况。有时,物理治疗师会建议特定的锻炼,以增强背部和腹部肌肉,从而支撑脊柱。
3.生活方式调整:避免长时间久坐或站立,注意正确的姿势,以减少对腰椎的压力。体重管理也非常关键,超重会增加腰椎的负荷。适量的活动,例如游泳、步行,以及柔和的瑜伽练习,可以帮助维持脊柱的灵活性。
4.手术治疗:在保守治疗无效且存在明显的神经功能障碍时,可能需要考虑手术,如椎间盘切除术,以解除神经压迫。
及时采取合适的治疗措施,对于恢复腿部感觉和防止进一步损伤非常重要。在遵医嘱进行治疗的同时,保持良好的生活习惯,有助于康复。