37岁血压读数为143/84，是否正常

37岁成人血压读数143/84毫米汞柱不属于正常范围，已达到中国高血压防治指南中1级高血压的诊室血压标准。但单次测量不能直接确诊高血压，需要在不同日期重复测量并结合家庭血压或动态血压监测综合判断。

判断标准与测量要求

1、诊断标准：根据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，诊室血压收缩压达到140毫米汞柱及以上，或舒张压达到90毫米汞柱及以上，即可判定为高血压。143/84毫米汞柱中收缩压已超过140毫米汞柱这一阈值，舒张压尚在正常范围内。

2、测量条件：单次读数受情绪、运动、咖啡因、膀胱充盈、环境温度等因素影响。规范测量要求静坐休息5分钟，坐位背靠椅背，双脚平放，手臂与心脏同高，同一侧手臂连续测量2至3次，每次间隔1分钟，取平均值。

3、确诊流程：非同日3次诊室血压测量均达到140/90毫米汞柱及以上，方可临床诊断高血压。若诊室血压与家庭血压结果不一致，可进行24小时动态血压监测。家庭血压的诊断阈值为135/85毫米汞柱，动态血压全天平均阈值为130/80毫米汞柱。

需要同步评估的内容

1、靶器官损害评估：确诊后需检查心电图、心脏超声、尿微量白蛋白、肾功能、眼底等，判断心、脑、肾、血管是否已受影响。

2、心血管危险分层：结合年龄、吸烟、血脂、血糖、体重等因素进行危险分层。37岁属于中青年，若合并其他危险因素，整体风险可能上升。

3、继发性因素排查：中青年高血压需注意排除肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停等继发原因。

数据参考

中国高血压调查显示，2012至2015年中国18岁及以上成人高血压患病率为27.9%，患病人数约2.45亿（数据来源：中国高血压防治指南修订委员会，2018年）。其中中青年人群患病率上升趋势明显，而知晓率、治疗率和控制率仍偏低。

生活干预方向

• 限制钠盐摄入，每日食盐不超过5克
• 增加蔬菜、水果、低脂乳制品摄入
• 每周进行150分钟中等强度有氧运动
• 控制体重，男性腰围不超过90厘米，女性不超过85厘米
• 限制饮酒，戒烟
• 保证每晚7至8小时睡眠

143/84毫米汞柱提示收缩压已进入高血压范围，需在不同日期复测确认，并同步评估整体心血管风险。若多次测量持续偏高，应到心血管内科就诊，由医生判断是否需要药物干预。家庭自测血压应记录日期、时间、数值，就诊时提供给医生参考。

常见问题

否。单次血压升高不能确诊高血压，需非同日3次测量均达标后才考虑诊断。确诊后是否用药取决于整体心血管风险分层，应由心血管内科医生评估决定。

不一样。家庭血压诊断阈值为135/85毫米汞柱，低于诊室标准。若家庭自测反复达到135/85毫米汞柱及以上，同样提示血压异常，需就医确认。

是。中国成人高血压患病率约27.9%，中青年人群患病率呈上升趋势，37岁出现收缩压升高在临床上并不少见，需重视但不必过度紧张。

是。高血压早期常无明显症状，但长期未控制会损害心、脑、肾等靶器官。即使无不适，也应复测确认并评估心血管风险。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志

[2] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志

[3] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）