魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.影响荷尔蒙:怀孕期间,荷尔蒙变化已经对胰岛素的敏感性产生影响,熬夜可能进一步扰乱荷尔蒙平衡,使得胰岛素调节血糖的能力减弱。
2.激发压力:熬夜常伴随身体压力增加。研究显示,压力会导致皮质醇等激素增加,这些激素会提高血糖水平。
3.饮食和习惯改变:熬夜通常影响饮食选择和时间,可能导致摄入更多高热量、高糖食物,进而影响血糖。
4.睡眠剥夺:缺乏充足睡眠会降低葡萄糖耐量,增加胰岛素抵抗风险,从而提高空腹血糖水平。
确保良好的睡眠规律对于维持孕期血糖稳定具有重要作用,建议尽量避免长期熬夜,以减少对血糖水平的不利影响。
