魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.乳糖的含量:每100克牛奶中大约含有4.8克乳糖,根据孕妇食用量不同,摄入乳糖的总量也会不同。
2.血糖指数GI:乳糖的血糖指数约为46,属于中等指数,意味着其对血糖的影响相对温和,但仍需注意量的控制。
3.个体差异:孕妇的胰岛素敏感性和代谢速率因人而异。有些孕妇可能由于妊娠期糖尿病或其他代谢问题,对乳糖更为敏感。
4.乳糖不耐受:部分孕妇可能存在乳糖不耐受问题,导致无法有效分解乳糖,出现消化不良症状。
对于担心血糖水平变化的孕妇,建议监测血糖反应并咨询医生制定合适的膳食计划,以确保孕期健康。