徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.检查血糖:如果有糖尿病或低血糖史,测试血糖水平。若血糖偏低,可以尝试摄入快速补充能量的小吃,如含糖的饮料或糖果。
2.休息:坐下或躺下以防止摔倒,并避免突然站立以减少出现头晕和摔倒的风险。
3.补充水分:大量出汗可能导致脱水,应适当补充水分,选择电解质饮料可能更有效。
4.深呼吸:进行缓慢、深度的呼吸可以帮助减轻恶心和眩晕症状。
5.监测症状:注意观察是否有症状加重或伴随其他严重症状,如胸痛、呼吸困难等,这可能提示需要立即就医。
6.排便:若有强烈的排便欲望,找到最近的卫生间并小心行走。
若这些处理方法不能改善症状或症状持续加重,需要及时寻求医疗帮助,以确保不遗漏任何潜在严重的健康问题。