张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体类抗炎药可以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。神经营养药物有助于改善症状。
2.理疗:物理治疗包括牵引、热敷、超声波和电刺激等,可以减轻疼痛和改善功能状态。颈部按摩和特定的锻炼也有助于缓解肌肉紧张和增强肌肉力量。
3.生活方式调整:建议避免长期低头或保持不良姿势,并进行适当的颈部运动。工作时注意姿势,每隔一小时应活动颈部。睡觉时选择合适的枕头,以支持颈椎的自然曲线。
4.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术。手术方式包括椎间盘切除术和椎体融合术等。
颈椎间盘问题常需综合治疗策略,根据个体情况选择合适方法,及时就医以获得专业指导至关重要。