魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养不均衡:摄入过多糖分可能导致营养摄取不均衡,孩子可能因偏爱甜食而减少对其他富含蛋白质、维生素和矿物质食物的摄入,这些营养素对健康成长至关重要。
2.体重增加:高糖饮食容易导致热量过剩,增加肥胖风险。肥胖可能影响生长激素的分泌和利用,从而间接影响身高增长。
3.骨骼健康:过多的糖分可能导致钙质流失,而钙对于骨骼的健康和生长至关重要。糖分代谢过程中会产生酸性副产物,可能需要消耗体内的钙来中和这些酸性物质。
4.内分泌影响:高糖饮食可能引起胰岛素抵抗和其他内分泌紊乱,这些因素也可能对生长发育产生间接影响。
适度摄入糖分是保证儿童健康成长的重要一环,应确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持孩子的全面发育。