魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.运动损伤:在减肥过程中,很多人增加了运动量。若运动姿势不正确或强度过大,可能导致肌肉拉伤或韧带扭伤。尤其是涉及腰部的运动,如深蹲、硬拉等,需特别注意。
2.肾脏问题:左侧腰部靠近左肾。如果出现持续性疼痛,需警惕肾结石或肾炎等疾病。这类疾病常伴有尿频、尿急、尿痛等症状,需要及时就医检查。
3.不当饮食:一些人在减肥时可能采取极端饮食方法,如高蛋白低碳水化合物饮食,这可能对肾脏造成负担,引发不适。
4.姿势不良:长时间维持某一种姿势,例如久坐不动,会给腰部带来过多压力,进而导致疼痛。
5.胃肠问题:如果伴随消化不良或腹胀,有可能与胃肠道问题相关。例如,某些纤维含量过高的食物可能刺激肠胃,引发不适。
需要根据具体症状及病史进行评估和判断,不宜自行诊断。如疼痛严重或伴随其他异常症状,应尽快寻求医疗帮助。
