侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.情绪低落:长期感到悲伤、空虚或无助,这是抑郁症的核心特征。情绪低落通常是每天大部分时间都有的,并且与环境因素无关。
2.兴趣丧失:对日常活动失去兴趣或愉悦感,即使是以往非常喜欢的活动也提不起兴致,这种现象称为快感缺失。
3.体力下降:经常感到疲倦或精力不足,甚至无法完成简单的日常任务。
4.睡眠异常:可能表现为失眠(难以入睡、早醒)或过度嗜睡(睡眠过多)。
5.饮食或体重变化:食欲明显下降或增高,从而造成体重的显著减少或增加,通常在一个月内体重变化超过5%。
6.思维迟缓或注意力不集中:表现为难以集中注意力、记忆力减退以及进行决策时遇到困难。
7.自责感或无价值感:经常觉得自己毫无价值,自我批评,对过去的过失过度苛责。
8.焦虑和烦躁:某些抑郁患者可能表现出异乎寻常的紧张、易怒或坐立不安。
9.行为迟缓或激越:动作变得迟缓,或者出现无法控制的小动作,如搓手、揪头发等。
10.死亡或自杀念头:频繁想到死亡,有意图伤害自己,有些甚至会付诸实施。
这些症状并非所有患者都会完全具备,而且并不是短期的情绪波动就能确诊为抑郁症。如果发现自己或身边人有上述症状,建议尽早寻求专业心理医生或精神科医生的帮助,以便进行评估和干预。