耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.康复训练:每天进行适度的平衡和协调训练是关键,可以在物理治疗师的指导下进行。例如,简单的站立平衡练习可以帮助提高稳定性。重复这些练习有助于增强神经系统的功能,使其更好地应对日常活动中的平衡挑战。
2.渐进增加活动强度:刚开始时,应以轻松、短时间的步行为主。逐渐增加步行的时间和距离,有助于身体慢慢适应并改善耐力。同时,要避免快速或突然的动作,以减少头晕加重的可能。
3.监测体位性低血压:脑干出血患者容易出现体位性低血压,即从坐位或卧位突然站立时血压下降导致的头晕。改变体位时要缓慢进行,从而给身体足够的时间适应新的姿势。
4.保持良好的水分和营养状态:确保摄入足够的水分和均衡饮食,以维持全身的正常生理功能。有助于避免脱水或营养不良,这些因素都可能加剧头晕症状。
5.药物管理:某些药物可能会引起或加重头晕。定期与医生沟通,以评估当前用药是否合适,并根据需要进行调整。
脑干出血恢复期需特别注意安全,防止摔倒等二次伤害。适当的康复训练和生活方式调整有助于减轻头晕症状,加快恢复过程。
