耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.饺子皮主要由面粉制成,属于碳水化合物来源。过多的碳水化合物可能导致血糖波动,因此需要适量食用。
2.饺子的馅料种类繁多,包括猪肉、牛肉、鸡肉、蔬菜等。选择低脂肪肉类和增加蔬菜比例,可以减少脂肪摄入,有助于心血管健康。
3.饺子制作过程中常添加盐以增加风味。对于脑出血患者,控制摄盐量至每日6克以下有助于维持正常血压,减少再出血的风险。
4.煮饺子时应避免油煎或油炸,以减少额外脂肪摄入,蒸或水煮都是更为健康的烹饪方式。
5.饺子蘸料中通常含有酱油、醋等调味品,需注意酱油中潜在的高钠含量,尽量减少使用。
选择低盐、低脂肪的饺子,搭配丰富的蔬菜,可以使脑出血患者在享受美食的同时兼顾健康。合理规划饮食结构,注意盐分和脂肪的摄入,对病情恢复有积极作用。