脾虚如何调理

病情分析：脾虚的调理方法主要还是要注重平时的生活规律，不能让自己太劳累，要有良好的作息时间，每天的睡眠时间要有保障，不能熬夜，另外饮食方面要注意加强营养的摄入。要结合休息睡眠和良好的饮食习惯，才能够让脾虚的情况得到更好的调理，另外也可以配合服用一些中药，在专业的中医指导下用中药方进行调节这种脾虚的情况也是比较有效可行的方式。