月经禁忌吃什么

病情分析：在月经期间，女性应该避免食用过于刺激性的食物，以免影响生理期的正常进行。以下是一些月经期间应该避免或减少摄入的食物：

1.辛辣刺激性食品：如辣椒、芥末、姜和葱等。

2.发酵类食品：如泡菜、豆腐、酸奶等。

3.高脂肪食品：如猪肉、牛肉、黄油、奶酪等。

4.热性水果：如橙子、柠檬、荔枝等。

5.海鲜：如虾、蟹、贝类等。

6.咖啡、茶和可乐等含咖啡因类饮料。

此外，应该注意保持足够的水分摄入，避免过度饮酒和吸烟，以及避免过度劳累和精神压力过大。