许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.生肉和生鱼:生肉和生鱼可能携带细菌、寄生虫和病毒,容易引起感染并危害胎儿的健康。
2.高汞含量的鱼类:例如金枪鱼、鲨鱼、旗鱼等,这些鱼类中的高浓度汞可能对胎儿的神经系统造成伤害。
3.未加工的牛奶和奶制品:未经过巴氏杀菌处理的牛奶和奶制品可能含有细菌和病毒,代表着染上产前感染的风险。
4.生吃的蔬菜和水果:生吃的蔬菜和水果可能被污染,容易引起感染和食物中毒。
5.咖啡因:摄入过多咖啡因可能导致流产、早产、生长迟缓和新生儿低体重等问题。
6.酒精:酒精会影响胎儿的生长发育,可能导致出生缺陷、智力低下等问题。
总之,在怀孕期间,应该尽量避免食用上述食物,以保证母婴的健康和安全。在饮食方面,可以咨询专业医生或营养师的意见,制定适合自己的饮食计划。
