武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
-香蕉
-菠菜
-燕麦片
-白薯
-熟土豆
-杏仁
-芒果
-橙子
-石榴
-水果干
这只是一小部分含钾丰富的食物。其他像豆类、鳄梨、柑橘类水果、西红柿、蘑菇、有机玉米等食物也富含钾。如果您需要增加钾的摄入量，可以在日常饮食中添加这些食物。
