青少年经常手淫怎么治疗

病情分析：首先，我要强调的是青少年手淫是很正常的生理行为，不需要治疗。但是，如果经常手淫导致身体或心理问题，可以考虑以下方法：

1.控制频率和时间：减少手淫的次数和时间，建议每周一次或两次，每次10-15分钟左右。

2.运动和健康生活方式：多参加体育锻炼和其他有益的活动，保持健康的生活习惯和饮食习惯。

3.转移注意力：分散精神注意力，避免长时间独处，可以选择读书、看电影、听音乐等放松自己。

4.寻求帮助：如果手淫成瘾或者伴随焦虑、抑郁等心理问题，建议寻求专业心理医生或咨询师的帮助。

综上所述，青少年手淫本身并不需要治疗，但如果对身体或心理造成困扰，可以采用上述方法进行适当调节。如有需要，请咨询医生或心理医生的建议。

2023-07-12