火龙果营养价值

病情分析：火龙果是一种非常受欢迎的水果，火龙果往往分为两种类型，一种是白心火龙果，一种是红心火龙果，而这两种火龙果中都含有比较丰富的营养价值，火龙果中所含有的最主要的营养价值是维生素C，维生素C可以帮助提高身体的免疫力，还可以帮助起到一个美容养颜的效果，而除了维生素C之外，火龙果中还含有比较丰富的水溶性膳食纤维，对于一些便秘的人来说可以适当选择。