女性该如何通过饮食调理月经呢

病情分析：调理月经的食物可以选择豆制品，动物的肝脏，红枣，枸杞，也可以吃一些黑木耳，黑木耳和红枣一起煮汤服用，具有补中益气的功效，并且还具有凉血止血的作用，有效改善女性月经量过多月经不调，另外平时不要吃些辛辣刺激的食物，也要注意个人局部卫生清洁，月经期间要防寒保暖，避免着凉，可以穿一些宽松棉质的内裤，内裤经过高温消毒后再穿，