杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.改善消化:桂花茶能够促进消化系统的运作。桂花中的挥发油和酚类化合物有助于增强胃肠蠕动,缓解胃胀、消化不良等症状。
2.提神醒脑:桂花茶具有一定的提神作用。其独特的芳香成分可以刺激中枢神经系统,提高精神集中度,减少疲劳感。
3.抗氧化作用:桂花含有丰富的黄酮类化合物,这些物质具有强大的抗氧化能力,能够清除体内自由基,延缓细胞衰老。桂花茶还含有维生素C,有助于增强免疫力。
4.保护心血管健康:桂花中的多酚类物质可以帮助降低血脂,预防动脉硬化,维护心血管系统健康。
5.缓解口臭:桂花茶具有清新的香气,通过饮用可以有效去除口腔异味,保持口腔清新。
桂花茶适量饮用对身体有益,但也需要注意避免过量,以免引起胃肠不适。饮用时最好选择正规的产品,确保品质和安全。
