武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柿子含有大量鞣酸,容易与胃中的蛋白质、胃酸结合,形成难以消化的物质,可能导致胃结石。
2.龙眼性热,含糖量高,过量食用可能引发消化不良或上火等症状。
3.两者一起食用时,会增加肠胃负担,尤其是对胃肠功能较弱的人群,可能加重不适。
为避免消化问题,建议将两者分开食用,并适量摄入。