武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白海鲜菇属于食用菌类,其本身不含毒素。可以直接用于烹饪,但生吃可能会导致消化不良。
2.焯水可以去除表面杂质和细菌,提高食品的安全性。一般建议在沸水中汆烫1-2分钟。
3.焯水还可以提升口感,使白海鲜菇更加嫩滑,并去除部分草酸等成分,减少涩味。
所以,为了确保食品安全和提升口感,建议对白海鲜菇进行适当的焯水处理。