王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:建议选择易于消化的食物,如米饭、面条、燕麦等。应避免食用容易产生气体的食物,比如豆类、洋葱、卷心菜以及碳酸饮料。增加膳食纤维摄入也有助于改善消化功能,建议多吃水果和蔬菜。
2.药物治疗:根据医生的建议,可以使用抗气剂或消泡剂,这些药物能够减少胃肠道内的气体积聚,从而减轻胀气症状。同时,如果存在感染因素,可能需要使用抗生素进行治疗。
3.生活习惯改变:建议进行规律的运动,以促进肠蠕动并帮助排气。饮食时应避免狼吞虎咽,细嚼慢咽可以减少空气吞咽。保持良好的精神状态和充足的睡眠也对消化功能有积极影响。
对于持续胀气的问题,以上方法可能会有所帮助。在采取任何措施前,咨询医生以获得针对性的建议是很重要的。
