武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山楂的成分与功效:山楂富含维生素C、果酸和多种抗氧化剂,常用于帮助消化,促进血液循环等。传统中医认为山楂有活血化瘀的作用,但这一点在现代医学中没有充分证据支持其会明显影响月经周期。
2.食用量与安全性:健康成年人适量食用山楂一般是安全的。食品中的山楂通常不会达到可以显著影响内分泌的剂量。普通饮食中摄入的量不太可能导致生理周期变化。
3.其他因素影响:月经推迟可能由多种因素引起,包括压力、体重变化、运动量增加、某些疾病或药物使用等。单凭食用山楂来解释月经推迟可能并不全面。
需要留意的是,如果长期大量食用某种食物或补品,并伴随身体不适,应咨询医生以排除其他潜在健康问题。