武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充营养:红枣富含维生素C和铁,有助于改善贫血状态,增强免疫力,对术后体质较弱的情况有一定的帮助。
2.促进血液循环:红枣具有活血的功效,有助于加速体内血液循环,提高新陈代谢,帮助排除体内废物,促进术后恢复。
3.舒缓情绪:红枣中的营养成分可以帮助舒缓压力和焦虑,保持心情平稳,这对于术后的心理健康也有益处。
4.增加能量:红枣含糖量适中,可以提供额外的能量,提高身体抵抗力,使术后的疲惫感得到缓解。
虽然红枣水有诸多益处,但饮用时需注意适量,不宜过多,同时关注是否有个人过敏或不适情况。