吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.人体在冬季虽然出汗减少,但皮肤仍会分泌油脂和排泄角质。每天大约有30克皮脂通过毛孔排出,并形成皮肤表面的天然保护层。如果不清洁,这些物质会和外界的污染物结合,可能导致毛孔堵塞或滋生细菌。
2.局部清洁可以专注于容易积累污垢和细菌的身体部位,如腋下、面部、手脚和私密部位。这些区域需要定期清洗,以防止异味产生和感染风险。具体来说,手部每天接触不同物品,易于携带病菌;面部容易堆积灰尘和化妆残留;腋下和私密部位因汗腺分布较多,需特别注意清洁。
3.冬季天气寒冷,频繁使用热水清洗全身可能导致皮肤水分流失,导致干燥和瘙痒。局部清洁能够有效减少这种风险,同时保证皮肤健康。
4.使用温和的清洁产品对于保持皮肤屏障功能至关重要。应选择pH值接近人体皮肤的沐浴露或肥皂,避免过度刺激皮肤。
在冬季进行局部清洁是切实可行的,可以帮助维持个人卫生并保护皮肤健康。