袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位压迫:长时间保持某一姿势可能导致局部血管和神经受到压迫。例如,侧卧时身体的重量可能会压迫下方的手臂,导致血液流动减少和神经传导受限,从而引发麻木感。
2.血液循环不畅:当血流受阻时,氧气和营养物质不能有效输送到相应部位的组织中,可能导致麻木。这种情况多见于肢体高于心脏位置或者是长时间保持同一姿势不动。
3.神经受压:躺卧时,手臂可能因为枕头或体重压力而紧贴身体,这可能会挤压神经,如尺神经或正中神经,从而引起暂时性的麻木和刺痛。
4.肌肉紧张:如果肌肉过于紧张,也可能影响神经和血管的位置和功能,造成麻木。睡眠中的不良姿势也会加剧这一问题。
出现此类症状时,移动肢体、调整睡姿通常可以缓解。如果麻木持续存在或伴随其他症状如疼痛、无力等,应考虑就医以排除潜在的健康问题。长期或反复出现的麻木可能需要进行进一步检查,以确保没有严重的病因。
