袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位问题:长时间保持一个固定姿势,尤其是侧卧时,可能会压迫肩部或肘部,从而影响血液流动,导致胳膊麻木。
2.血液循环:当人体处于不当的睡眠姿势时,某些血管可能会受到压迫,减少血液供应到手臂和手指,引起麻木感。
3.神经压迫:例如,尺神经或正中神经在睡觉时受到压力,也可能导致手臂、手掌甚至手指的麻木。
4.枕头高度:枕头过高或过低可能导致颈部弯曲异常,从而对肩部及上肢神经产生压力,引起麻木。
5.健康状况:如糖尿病、甲状腺功能紊乱或维生素缺乏等健康因素也可能导致周围神经病变,引起麻木。
必要时可以通过调整睡姿、选择合适的枕头高度来缓解。如果这种情况频繁出现且伴随其他症状,建议咨询医生进行检查以排除潜在的健康问题。
