张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.泡面的营养成分通常不够均衡,其高盐分和高脂肪含量可能会对胃黏膜造成刺激。长时间食用高盐饮食,可能增加胃炎或胃溃疡的风险,而这些病症在严重情况下有可能发展为胃穿孔。
2.长期单一饮食,缺乏足够的维生素和矿物质,可能削弱身体免疫力和胃黏膜的防御能力,使胃更易受其他因素影响。
3.泡面中常含有添加剂和防腐剂,这些化学成分虽然符合食品安全标准,但大量摄入可能对胃部产生慢性刺激。
4.如果已有胃溃疡或胃炎等胃部问题,继续偏好高盐、高脂、低纤维的饮食如泡面,可能加重病情。这些情况若不及时治疗,有可能导致严重并发症如胃穿孔。
保持均衡的饮食、多摄取新鲜蔬果和纤维素,能够有效降低各种胃部疾病的风险,从而保护胃的健康。