杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶油中含有约80%的单不饱和脂肪酸,这种成分在一些情况下可能对某些人群的消化系统造成刺激。
2.储存条件不当如暴露于光照或空气中,会使油脂氧化变质。茶油中含有丰富的抗氧化剂,但长期未使用或保存环境不佳仍可能降低其稳定性。
3.摄入量超过每日推荐的脂肪摄入标准可能导致脂肪消化负担,尤其在油炸食品中更容易超量。
4.个人对于油脂的耐受性存在差异,部分个体对某些脂肪酸可能较敏感。
身体不适的原因可能与茶油的成分、储存条件、摄入量以及个人体质相关。建议选择优质的茶油产品并控制使用量,同时注意自身的饮食平衡和身体反应。