卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食影响：秋季常有饮食结构的变化，如增加高纤维食物和豆类，这些食物容易在肠道内发酵，产生气体。秋季水果种类丰富，一些甜味水果中的果糖也可能引起肠胀气。
2.肠道菌群变化：随着季节变换，肠道菌群可能发生变化。这种变化会影响食物的消化过程，导致气体生成量增加。某些益生菌减少可能导致其他微生物产气增多。
3.消化系统反应：季节性温度和湿度变化可能影响胃肠道蠕动速率，导致食物在肠道停留时间延长，从而促使发酵和气体产生。人体对食物过敏或不耐受反应在秋季可能更加显著。
减少这种现象可以通过调整饮食、适当运动以及管理压力来改善。