张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.矿泉水含有多种矿物质,例如钙、镁和钾,这些对身体是有益的。对于胃病患者,选择低矿化度的矿泉水可能更为适合,以避免刺激胃部。
2.胃酸过多或胃溃疡患者,在饮水时应注意避免苏打水等碳酸饮料,因为这些饮品会增加胃部气体,从而加重不适症状。而矿泉水通常不含二氧化碳,因此不会引起此类问题。
3.某些特定矿物质如高钠含量的矿泉水,应谨慎食用,尤其是对需限制钠摄入的患者,如高血压或心脏病患者。同时,饮用富含硫酸盐的矿泉水可能引发消化道不适,对胃炎患者也不够友好。
4.不同品牌和来源的矿泉水,其矿物质含量差异较大,建议仔细阅读标签,选择适合自身健康需求的产品。
在日常生活中,适量饮用矿泉水通常是安全的,但为了确保最佳的健康效果,最好根据自身具体情况选择合适的产品。