牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因:浓茶中的咖啡因含量较高,每100毫升浓茶大约含有20-60毫克咖啡因。咖啡因是一种兴奋剂,可以提高注意力和警觉性,但在摄入过多时可能导致心率加快和失眠。
2.茶多酚:茶叶中富含茶多酚,具有抗氧化作用,对健康有一定益处,如降低心血管疾病风险。但饮用过量可能会导致胃部不适。
3.氨基酸:茶叶中存在丰富的氨基酸,如茶氨酸,有助于缓解压力和促进放松。
浓茶中并没有激素成分,它的影响主要是由于咖啡因和茶多酚等物质。浓茶虽有一定的保健功效,但饮用时需适量,以避免对身体产生不利影响。