龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.空调温度:建议将空调的温度设置在24至26摄氏度之间。过低的温度可能会导致呼吸道刺激,加重咳嗽症状。而合适的温度有助于维持空气流通,同时避免宝宝因太热而烦躁不安。
2.湿度控制:空调容易使室内空气变得干燥,尤其是在使用时间较长的情况下。可以配合使用加湿器,将室内湿度保持在40%至60%。这是一个比较理想的湿度范围,有助于缓解呼吸道的不适。
3.空气流通:空调开启时,需注意保证房间的适当通风。可以选择定期开窗换气,确保空气的新鲜度,这对于减轻呼吸道症状有帮助。
4.清洁与维护:定期清洗空调滤网,以减少灰尘、细菌等对宝宝呼吸道的刺激。不要让冷风直吹宝宝,避免引起受凉。
适当调节空调的温度和湿度有助于改善宝宝的睡眠质量并舒缓咳嗽症状,但需要注意定期通风和设备清洁。