唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.理想的血压范围:一般情况下,理想的成人血压应为收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。
2.高血压定义:根据国际标准,收缩压等于或大于140毫米汞柱,或舒张压等于或大于90毫米汞柱,即被诊断为高血压。
3.单纯收缩期高血压:当收缩压升高但舒张压正常时,称为单纯收缩期高血压,此类高血压在老年人中较为常见,但年轻人也可能发生。
4.健康风险:长期未控制的高血压可能增加心血管疾病如中风、心脏病的风险。单纯收缩期高血压同样会给健康带来风险。
5.生活方式影响:饮食中含盐量过高、缺乏运动、肥胖、吸烟和饮酒等因素都会影响血压水平。
建议采取措施进行管理,定期监测血压,通过健康的生活方式调整及必要时药物治疗,可有效控制血压水平,降低相关健康风险。
