沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺线功能:骨骺线位于长骨的末端,在生长过程中起到增高的作用。通常在青春期结束时完全闭合。
2.闭合年龄:多数女性骨骺线在16至18岁间闭合,男性则为18至21岁。具体时间因个体差异而不同。
3.骨骼成熟度:骨骺线一旦闭合,意味着骨骼的生长已基本完成,此时通过自然方式增高几乎不可能。
4.非手术方法:
姿势矫正:良好的坐、立姿势可显得更高。
肌肉锻炼:增强核心肌群可以改善身形。
营养支持:确保适当的钙质和维生素D摄入,以维护骨骼健康。
5.手术选择:对严重需求者,外科手术如肢体延长术是选项之一,但风险较大且费用高昂。
骨骺线闭合后,通过自然方法增高几乎无望,重在维护骨骼健康和改善自身形象。