杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进血液循环:热水泡脚可以扩张血管,增强下肢血液循环,帮助身体排除毒素。
2.缓解疲劳:温热的水温能放松肌肉,减轻由压力和劳累引起的不适感。
3.改善睡眠:泡脚的过程有助于放松精神,缓解焦虑,进而提高睡眠质量。
虽然木棉花泡脚有这些益处,但其不应作为治疗疾病的手段。如有健康问题,应及时咨询医生。