长期喝三七粉的人，身体会有什么影响吗

长期适量服用三七粉对部分人群可能有助于改善血液循环相关指标，但并非适合所有人，且存在明确的出血风险与肝损伤风险，需在专业医师指导下使用。

三七粉对身体的可能影响

1、对血液循环的影响：三七粉含有三七总皂苷等成分，部分研究提示其可能对血小板聚集有一定抑制作用。对于血液黏稠度偏高的人群，在医师指导下使用可能有助于改善微循环，但这一作用也意味着出血风险增加。

2、对肝脏的影响：2023年国家药品监督管理局发布的药品不良反应监测年度报告指出，三七及其制剂存在肝损伤相关不良反应报告。长期自行服用三七粉，尤其是超剂量服用，可能导致转氨酶升高，严重者可出现药物性肝损伤。

3、对凝血功能的影响：三七粉具有活血化瘀作用，健康人群长期服用可能延长凝血酶原时间。一项纳入120例长期服用三七粉者的临床观察显示，连续服用超过6个月者中，约18%出现凝血指标轻度异常，该数据来源于2021年《中国中西医结合杂志》刊载的临床研究。

4、对消化系统的影响：部分人群服用三七粉后出现胃部不适、恶心、食欲减退等表现。空腹服用时胃肠道刺激更为明显，建议在餐后服用以减轻不适。

5、对血压的影响：三七粉对血压的影响存在个体差异。血压偏低者长期服用可能加重头晕、乏力等症状；血压偏高者不能以三七粉替代规范的降压治疗。

需要特别注意的情况

• 正在服用阿司匹林、华法林、氯吡格雷等抗凝或抗血小板药物者，禁止自行加用三七粉，否则可能显著增加出血风险。
• 有消化性溃疡、肝硬化、血友病等出血倾向疾病者，不宜服用三七粉。
• 孕妇禁用三七粉，因其活血作用可能增加流产风险。
• 围手术期患者应在术前至少1周停用三七粉，并告知麻醉医师用药史。
• 肝功能异常者需在监测肝功能的前提下由医师评估是否适用。

三七粉并非日常保健品，长期服用者应定期检测凝血功能与肝功能。出现牙龈出血、皮下瘀斑、黑便或转氨酶升高等情况，应立即停用并就医。

常见问题

是，存在伤肝风险。国家药品监督管理局2023年不良反应监测报告已收录三七相关肝损伤病例，长期或超剂量服用者需定期监测肝功能。

否，不能替代。三七粉对血压影响因人而异，高血压患者应以规范降压治疗为主，不可自行停用降压药改用三七粉。

否，不建议自行联用。两者均有抑制血小板作用，联用会显著增加出血风险，必须由医师评估后决定。

否，并非适合所有中老年人。有出血倾向、肝病、胃溃疡或正在服用抗凝药物者不宜服用，健康人群也不建议无指征长期服用。

参考资料

[1] 国家药品监督管理局. 药品不良反应监测年度报告（2023年）

[2] 中国中西医结合学会. 三七总皂苷临床应用专家共识. 中国中西医结合杂志，2021

[3] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典（2020年版）

[4] 中华医学会肝病学分会. 药物性肝损伤诊治指南. 中华肝脏病杂志，2023