武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
首先,需要确保购买的三七粉是来自正规渠道并符合国家标准的产品,以防止出现质量问题。此外,在使用三七粉之前,最好咨询医生或中药师,了解自己的身体情况和病情是否适合食用三七粉。
其次,三七粉虽然是天然草药,但它仍然属于药物,需要掌握正确的使用方法和剂量。过量使用或不合理使用会导致不良反应,如头晕、恶心、呕吐等。
最后,长期食用三七粉需要注意休息和调整,不能过度依赖,否则可能会导致身体出现其他问题。
综上所述,如果您想长期食用三七粉,建议在专业人士的指导下进行,并遵循正确的使用方法和剂量。
