武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.三七粉的用量一般为每次3-6克,每日2-3次。可以将三七粉放在温水中冲泡服用,或者加入到汤或粥中食用。
2.三七粉应该空腹服用,最好在早上和晚上各一次。但是如果出现胃部不适的情况,可以选择在饭后服用。
3.三七粉可以与蜂蜜搭配服用,这样既可以增加口感,也可以增强三七粉的营养价值。
4.三七粉属于中药材,对于孕妇、哺乳期妇女和小孩子等特殊人群,应该在医生的指导下使用。
总之,正确的用量和用法有助于发挥三七粉的功效,并避免不必要的副作用。