王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、保持充足的休息：充足的睡眠和休息有助于增强免疫系统，对抗病毒感染。
2、补充液体：给孩子多喝水、果汁或温汤，有助于保持身体水分，防止脱水。避免含咖啡因和碳酸饮料。
3、保持室内空气湿润：使用加湿器或在房间内放置一盆水，可以减轻鼻腔和喉咙的干燥感，有助于缓解呼吸道不适。
4、饮食均衡：提供富含维生素和矿物质的食物，增强孩子的抵抗力。如水果、蔬菜、全谷类和蛋白质食品。
5、使用温和的药物：根据医生建议，可以适当使用儿童专用的退烧药或缓解症状的药物。避免使用成人药物。
6、保持良好的卫生习惯：勤洗手，避免孩子接触其他感冒患者，防止交叉感染。
7、注意观察病情：如果孩子出现高烧持续不退、呼吸困难、食欲明显减退、持续呕吐或腹泻等症状，应及时就医。
8、避免剧烈运动：感冒期间，避免让孩子进行剧烈运动，以免加重病情。
通过以上措施，可以有效缓解孩子的感冒症状，促进身体康复。