王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、保持充足的水分摄入:多喝水或其他温热液体可以帮助稀释鼻腔分泌物,使其更容易排出。
2、使用生理盐水喷雾:生理盐水喷雾可以湿润鼻腔,帮助清除鼻腔内的黏液,减轻鼻塞和流鼻涕的症状。
3、擦拭鼻子:使用柔软的纸巾或湿巾,轻轻擦拭孩子的鼻子,避免因为频繁擦拭导致皮肤刺激或红肿。
4、加湿空气:使用加湿器增加室内空气湿度,可以缓解鼻腔干燥,减少鼻涕产生。
5、保证休息:让孩子充分休息,有助于免疫系统更好地抵抗病毒感染,加速康复。
6、提高头部位置:在孩子睡觉时,可以稍微垫高枕头,使头部略高于身体,有助于减轻鼻塞症状。
如果症状持续不缓解或者出现发烧、呼吸困难等严重表现,应及时就医,以便获得专业的医疗建议和治疗。
