病情描述： 预防牙龈萎缩的方法
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.良好口腔卫生习惯，每天刷牙2次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙；
2.避免吸烟和嗜酒；
3.保持健康的饮食习惯，减少食用高糖、高脂肪食物；
4.定期检查口腔健康状况，早发现和治疗口腔问题；
5.控制压力和焦虑，保持心情愉悦；
6.定期锻炼身体，增强免疫力。