欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.加湿:让室内的空气湿润可以缓解鼻塞。使用加湿器或在房间里放置一盆水都可以达到这个效果。
2.鼻滴:在医生的指导下使用盐水鼻滴可以帮助清洁鼻子里的黏液。
3.清洁鼻子:用海盐水或温水清洁孩子的鼻子,可以软化鼻腔内的分泌物并帮助排出。
4.睡姿调整:让孩子保持侧卧睡姿,有助于鼻涕流出,减轻鼻塞的不适感。
5.多喝水:多给孩子喝水可以增加体内水分,使黏液变得更加稀释。
6.食疗:在医生的建议下,可以适量食用一些具有通鼻作用的食物,如梨子、白萝卜等。
如果情况严重或持续时间较长,建议就医并听从医生的建议。
