饭后可以吃水果吗
2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:可以,饭后吃水果是一种健康的饮食习惯。水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分,有助于促进消化和帮助身体吸收更多的营养物质。不过需要注意的是,建议等待至少半个小时到一个小时后再吃水果,以避免影响胃部消化。另外,某些水果也可能会引起胃部不适,所以如果您有任何不适或者过敏反应,请及时就医,并根据医生的建议选择适合自己的健康饮食习惯。