草莓布丁的功效是什么呢

2024-04-26
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:草莓布丁是一种甜点,它的功效主要来自草莓、布丁:

1.草莓:草莓是一种营养价值很高的水果,富含维生素C、叶酸和钾等营养成分,可以帮助增强免疫力、促进消化、维持心脏健康等。

2.布丁:布丁所用的奶和蛋白质也含有丰富的营养成分,如钙、维生素D、维生素B12等,可以增强骨骼、牙齿的健康。

当然,草莓布丁还有可能含有一些添加剂和糖分,所以食用时需要适量,不要过度摄入糖分和添加剂。

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