武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.草莓:草莓是一种营养价值很高的水果,富含维生素C、叶酸和钾等营养成分,可以帮助增强免疫力、促进消化、维持心脏健康等。
2.布丁:布丁所用的奶和蛋白质也含有丰富的营养成分,如钙、维生素D、维生素B12等,可以增强骨骼、牙齿的健康。
当然,草莓布丁还有可能含有一些添加剂和糖分,所以食用时需要适量,不要过度摄入糖分和添加剂。