武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进消化:大麦茶中含有丰富的纤维,能够帮助促进肠道蠕动,并有利于消化。
2.降低胆固醇:大麦茶中含有一种称为β-葡聚糖的成分,这种成分能够降低血液中的胆固醇水平。
3.减轻焦虑:大麦茶中还含有一些镁和B族维生素,这些成分有助于缓解紧张和焦虑。
4.保护心脏:大麦茶中的多酚类物质具有抗氧化作用,能够保护心脏健康。
5.降低血糖:大麦茶中含有一些膳食纤维和多酚类物质,这些成分可以帮助稳定血糖水平。
总之,适量饮用大麦茶能够对人体健康产生积极影响。但是,如果有任何特殊疾病或需要特殊饮食,请在饮用前咨询医生的意见。