经常吃芹菜可以安神吗

病情分析：芹菜富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持身体健康。虽然芹菜中含有镁元素，可以起到一定的安神效果，但是单纯地依靠经常吃芹菜来安神还是不够的。

如果有睡眠问题或者精神紧张等问题，建议采取多种措施来缓解压力和焦虑，比如保持良好的作息习惯，进行适当的运动，积极参与社交活动等等。同时，可以尝试食用其他富含镁元素的食物，如豆类、全谷类、坚果等，以达到更好的安神效果。如果问题较为严重，建议咨询医生并寻求专业治疗。