年轻人晚上九点就困了正常吗

病情分析：年轻人晚上九点感到困倦是很常见的现象。每个人的睡眠需求不同，但一般来说，年轻人需要大约7-9小时的睡眠才能保持身体和心理健康。如果在晚上九点左右感到困倦，那么有规律的作息时间可能是一个好的迹象，因为这意味着可能已经适应了早睡早起的生活方式。每个人的生物钟和睡眠需求都会有所不同，所以只要在白天精力充沛，并且能够获得足够的睡眠，那就是正常的。如果担心自己的睡眠情况或者感到过于疲倦，请咨询专业医生或睡眠专家的建议。2024-06-13